Jag får jätteont i knäna om vintrarna efter att jag kommer in i värmen från kylan och nu på sista tiden har det även börjat värka i svanken så när jag är ute och går stannar jag plötsligt för att det gör så himla ont. Och det kommer och går lite hur som helst som du också säger, under väderomslag och så vidare.

Eftersom jag då inte gillar det där med medicinska biverkningar så kör jag med en varm och behaglig vetekudde som dämpar det onda och tar en kopp örtté.

Har du även något som kallas för muskelknutar, hårda bulor där du har ont? Som måste masseras ner. De är riktigt hemska och ont gör det att trycka ner dem.

#1: Inga knutor alls, utan bara ont i själva lederna. Tänk, att värme har jag då aldrig tänkt på. Har en värmekudde med körsbärskärnor som man värmer i mikron - det ska jag prova.

Nyponpulver är bra….kan man skicka efter på nätet….

http://www.hyra.nu/nypon.htm

 har jag prövat fungerar faktiskt….

Det finns ju växter som innehåller salicylsyror (som olika värktabletter innehåller). Under vintern är väl sälgbark (Salix) lämplig att tugga på. Under sensoomar och höst fungerar ju också älgörtens blommor.

fortidol,gurkmeja med andra ord köpes på hälsokost,eller invistera i en spikmatta ,såååå bra

Både min mor och jag har haft mycket värk. En medärvd sak som vi får dras med

Vi gick till vår "hushäxa" och frågade henne om hjälp. Hon har hjälpt mig med väldigt många saker.

Vi fick tipset att:

2 tsk Ingefära (torkad och mald, sån som finns i kryddhyllan)

En halv kopp Kefir (rysk fil som finns på i stort sett alla mejeriavdelningar)

Blanda detta och ät detta med frukosten under krävd tid.

Om det är extra mycket värk så kan du äta 2 koppar om dagen.

Ett annat tips vi fick var också att dricka avkok på färsk ingefära.

Koka en bit skivad ingefära i ca 30 min med ca 4-5 dl vatten och drick detta varmt.

OBS

Magen kan bli känslig av avkoket.

Men det hjälper mot ledvärk.

Lycka till!

BB

Rovanja

Gurkmeja och ingefära blandat.

Tack alla. Ska prova med ingefäran och gurkmejan först, sånt som finns här tillhands. Eventuellt nyponpulvret också. Tack ska ni ha!

Hej! På olika bad finns det varmvattensbassänger där man kan träna o bara njuta av värmens verkan mot värken..

Sen kanske det vore en bra ide´o kolla upp dig hos en läkare så du inte har nån reumatisk sjukdom…

VildaRosen

#0 Även jag har extra problem med knäna på vintern. Och läkarna gör ingenting hur mkt jag än tjatar. :/

Men jag tror jag har en orsak till mina problem iaf, är plattfot så att under alla år utan inlägg i skorna så har musklerna på insidan blivit längre och mer slappa än dom på utsidan, och har haft ett x antal gånger då mina knäskålar har lagt sig totalt fel (hoppat ur led/ flyttat på sig) om jag gjort någon konstig rörelse.

Det har ju blivit lite bättre nu under åren, man är ju försiktigare, men smärtan sitter i fortfarande :(

Det kanske kan fungera med en salva från apoteket som zon fungerar mot smärta fast utan dom dumma biverkningarna av vanliga värktabletter. Bra tips om ingenting annat funkar :)

Ibland så är läkarna helt omöjliga att ha me att göra.. Jag hade tur som fick min fars läkare o min far har ju reumatisk värk o min läkare skickade mig genast till reumatologen o det visade sig att det va det…

#10..Stå på dig mot läkarna!

mvh VildaRosen

#10 om du tror att orsaken är plattfot så rekomenderar jag dig att ta kontakt med sjukgymnast. De har nämligen hand om specialgjorda inlägg för skor å sånt.

#11 Har stått på mig mot läkarna i snart 10 års tid så.

#12 Hålfotsinlägg japp var där när jag var 11 o fick ett par o dom sa att jag skulle få en ny tid efter 6 månader för ett nytt par. Men den tiden fick jag aldrig trots mkt ringande och tjatande från min pappas sida. Och nu försöker jag fortfarande tjata till mig ett nytt par -.-

Om inte läkaren skriver remiss till ortopeden så kanske du kan ringa dem direkt och beställa tid.

Jag var där för någon månad sen för att köpa nya inlägg - plattfot och värk - ortopeden tyckte jag skulle prova MBT-skor. Och det gjorde jag och har bara använt de skorna sedan dess.

Och nu har jag nästan inte ont i rygg och knän alls längre. De är så sköna. Värt att prova i alla fall kanske?

Läs mer här: MBT-Skor

#15 Jag får kolla upp det där :)

Ska iaf få en tid till ortopeden för nya och bättre stöd till mina knän också så får ta upp det samtidigt. Problemet bara när jag ringt ortopeden själv så har dom aldrig haft tid att prata med en :(

Nyponpylver finns väl i vanlig mataffär… eller var det nyponskalspulver? Minns inte så noga.

#3.. Tack för länken.. hörde för längesen något om om nypon.. men hittade aldrig något inköpsställe.

#13 ojoj det va lång tid!!! Jag håller tummarna för dig att du kommer hitta nån lösning för dig snart!!!!

Jag tror att du lider av gikt. Det är en typ av ledvärk som ofta slår till som värst vid kyla.

Rent konkret ska du undvika drag, framför allt direkt mot huden. Värmande bad med lite eteriska oljor sägs ju hjälpa mot den mesta ledvärk. (använder själv lavendel, rosmarin och kamomill för min rygg och knän) massage med varma eteriska oljor kan hjälpa för stunden.

Ledvärk och reumatism har ju alltid sagts bli lite bättre av kostförändring, minska på kött och vitt bröd. Timjan i maten ska vara bra och att dricka lite röllike tee.

Lycka till

#19 Efter så lång tid och ett x antal ggr min knäskål har hoppat ur led har jag lärt mig att leva med det iaf :)

Men problem som har tillkommit däremot är muskelförsvagning vid mina knän också :/ Får väl försöka börja träna också :D

Googlade för min ledvärk som fortfarande finns kvar och hittade till mitt gamla inlägg ;) Puttar upp för nya besökare :)

Kanske dags att gå till doktorn…..

En gammal magisk botemetod är att hugga bort värken.

Man lägger leden på huggkubben och botaren hugger på ömse sidor om leden och säger: "Jag hugger." Den sjuke frågar: "Vad hugger du?" Svar: "Jag hugger värken ur leden och i veden." Upprepas tre eller nio gånger.

Tack du Bodvar! Det måste prövas!

Hej! Tipset vad gäller torkade nypon är toppenbra! Själv har jag fibromyalgi och kroppen är som en levande barometer. Jag är bättre än SMHI att spå väder ( vilket i och för sig inte är så svårt).

Jag köpte torkade nypon i en burk på en hälsokostbutik. En liten burk kostade 290 SEK. Jag fick veta att det skulle ta ca 3 veckor innan det "verkade". Nu har jag tagit ca 1 tsk torkade nypon på filen varje morgon i ca 3 månader--visst har jag kvar lite värk då och då, men nu kan jag faktiskt gå nerför trapporna utan att stappla som en 100-åring. Lederna känns mjuka och det är inga problem att tex böja sig ner och ta upp något från golvet.

Självklart så tyckte jag att nyponpulvret var dyrt så jag sökte på nätet och hittade jättebra information om nypon och nyponpulver. Sedan gick jag ut i trädgården och plockade parknypon som jag rensade, torkade och malde till "eget" pulver.  Jag fick använda den elektriska kaffekvarnen för de torkade nyponen blev knallhårda. Det var mycket pyssel, men när jag nu börjat äta mitt eget nyponpulver så tycker jag faktiskt att detta är bättre än det jag köpte på hälsokostbutiken.

 Bidrottningen på Ängatorp

Jag har blivit mycket bättre av att undvika mjölkprodukter. Ibland kan en mjölkallergi yttra sig som ledvärk.

Jo just det, om man har låsningar i ryggen kan det också ge ledvärk.

Tänk på att värme inte är bra till inflammation.

Köp arnica och gör omslag till natten. El använd ormsalva morgon och kväll. Finns på hälsoboden, innehåller arnica.

Myy2000 #26: Mjölkallergi? Det har jag då aldrig hört talas om. Menar du laktosintoleras?

Är verkligen tacksam för alla tips!!!!!! Tusen tack allihopa, har en liten uppslagsbok här nu ;-) Ska prova så fort jag kommer över något billigt!

#29 Nej, mjölkprotein allergi. När man är allergisk mot proteinet i mjölken så tål man inte laktosfria produkter heller, eftersom de endast är fria från mjölksocker.

#22 Jo, ett läkarbesök vore nog att rekomendera. Om du får tag i en riktigt bra reumatolog så brukar det ibland gå att boka in så att du kan komma dit när det är som värst och då kan de se och göra en bättre bedömmning än bara genom tester. Även jag hör till dem som alltid får tillbaka "normala" testresultat även vid tillfällen då smärtan varit så stor att de knappt kunnat ta blodprov på mig. Det enda som visar på att jag är reumatiker är att jag är hlab-27-positiv, men det i sig själv betyder inte att man behöver vara reumatiker så det enda sättet för mig att få diagnos var som sagt att få komma in när lederna var rejält uppsvällda.

#23 *s* ja det vore ett spännande expriment som skulle ta många timmar, har nämligen ledgångs reumatism så det kan sätta sig i vilken led som helst på kroppen, allt från minsta leden i lilltån till den enormt enerverande käkleden och alla leder på kroppen där imellan.

#27 det är sant att inflamationer kan bli värre av värme men av någon orsak tycks inte detta gälla för inflamerade leder när jag har ledvärk. Från att vara helt uppsväld kan ett varmt bad eller om det gäller fingrar/hand några minuter under varmvattenkran få svullnaden att lägga sig helt. Men det är individuellt, har hört talas om personer som blir hjälpta av kyla också men för min del vore det rena tortyren.

Nu slog jag ett litet slag i saken och köpte ormsalva på apoteket, som någon tipsade om. Det hjälper! Ska försöka att skippa alla värktabletter i framtiden, åtminstone göra ett drastiskt neddrag av användningsfrekvensen ;)

Nästa steg blir att prova hugga värken, som Bodvar tipsade om, avtagande måne borde passa?

Ska dessutom in på första bästa hälsokostaffär och köpa mig nyponpulver/extrakt som flera rekommenderat… Det vill säga den dag jag passerar en hälsokostaffär och har PENGAR. :)

Uppskattar alla tips och trix! Ni är underbara!

Detta recept har jag hört om:

- 1tsk Ingefära

- 1tsk grukmeja

- 1tsk kanel

- 1-2dl yogurt/fil

Blanda ihop allt och ät det dagligen i ca en vecka eller mer beroende på hur mycket värk man har :)

Åhh vad glad jag blev av att hits detta inlägg lider nämligen av kronisk muskel och ledinflammation får massa medicin me alla möjliga biverkningar å vissa dar hjälper inte äns dom. Ska testa dessa metoder å se ad som kan hjälpa :)

Har ont i fingrarnas leder ofta, särskilt kring hösten/vintern. Kan inte leva utan mina fingervantar som jag använder även inomhus på dåliga dagar. Tigerbalsam har fungerat bra men det luktar väldigt starkt!

Jag har funderat på varför men har märkt att ledont ofta kommer när det är fuktigt och kallt. Min fiol expanderar i träet vid sådant väder så det kanske händer i lederna också. Att vätskan expanderar och att det då bildas ett tryck som gör ont? Har inte heller reumatism och har kollat upp det. Men ändå envisas lederna. Jag vet oftast om det kommer att regna nästa dag ;)

Men värme! Verkar vara det som fungerar bäst. och lite fingergymnastik de dagar man är stel. Sen finns det ju psoriasis artrit, en reumatism som inte ger utslag på reumatismprover. Det finns i släkthistorian i så fall.

Jag fick tips om Graviola för 2 månader sedan från Paraguay, en superfrukt som växer i amazonas.

Jag fick Artros och järnbristanemi och fick så ont att jag inte kunde ligga i sängen ibland(båda höfterna) eller sitta så det har inte blivit mycket sömn av.

Jag köpte 2 burkar och efter 9 dagar kände jag att det inte gjorde ont när jag gick, och jag hittade ställningar för att sova..jag köpte en tredje burk på i fall och även om jag går med kryckor(knäna har tagit stryk och måste också åtgärdas) så har jag hållt efter i rabbatterna sågat ved, och jobbat i trädgården hela tiden utan värk, den kan ju inte bota Artrosen men infektionerna tar den bort.

Låter jätteskönt Cristine :D Vad skönt att det börjar lätta.