Panikångest?

ja de e nog det ,  hatar att få det hela jävla tin :/

Får också det rätt ofta  skitjobbigt för vet inte riktigt hur man ska hantera det. Man får typ vänta ut den :(

Kognitiv beteendeterapi är i stort sett det enda settet att få bukt med det. Och du borde inte låta det fortgå, där finns en anledning till varför din kropp reagerar som den gör. obehandlad panikångest kan leda till en rad otäckheter som till exempel social fobi eller cellskräck mm. långt de flästa har någon typ av obearbetat trauma kopplat till det men det kan ibland vara orsakat av en ond cirkel som i regel om den bryts botar panikångesten. Googla på det om du är intresserad. Jag hoppas att det löser sig.

jo då de löser sig :)