Jasså inga mardrömar alls de e ju nice:) Det hjälper för mig bara med en enkel avslappning under dag eller kväll för att jag ska minnas mina drömmar.,

Jag minns mina drömmar bäst om jag ligger och funderar på dem precis efter att jag vaknat. Sen kan man ha en drömbok, och skriva upp dem. Om du känner deja vu när du minns dem så kanske du drömmer sanningsdrömmar och det vore ju kul att utforska mera.

Du kan även be dina andliga guider var natt att få komma ihåg vad du drömmer.

Om du vill minnas dina drömmar, så kan du alltid experimentera med vilken tidpunkt du bör vakna. Testa olika tider för att utröna när du har dina drömperioder. På så vis kan du väcka dej själv vid rätt klockslag.