Hitta rätt.. eller tillbaks snarare..Hjälp, snälla
Har inte orkat läsa igenom alla trådar eftersom det finns så många, så jag bröjar med att be om ursäkt om denna tråden redan finns någonstans..
Jag har precis kommit hem efter 3 månader i usa, kansas. Där spenderade jag nästan all min vakna tid med att vara utomhus, rida, vara runt kossor, hundar och allmänt vara nära naturen..
Nu när jag har kommit hem igen känner jag mig helt lost! Jag känner mig så långt bort från naturen som det bara går. jag har ingen ro att sätta mig och meditera för det går lixom inte, jag orkar knappt ta mig utanför dörren (har inget jobb för tillfället så går bara runt hemma), men om jag väl kommer ut njuter jag i fulla drag.
Är det någon som har några bra tips på hur jag ska hitta tillbaka till naturen och våran moder, eller hur jag ska få ro att sätta mig och meditera och faktiskt försöka komma tillbaka själv.
Skulle gärna ta emot nåt tips, eller bara nånting som kan få mig att hitta min motivation och koncentrationsförmåga igen
![[trumman]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Du hittar tillbaka till Henne om du besöker Henne! Ut i skogen med dig. Sov i tält, gå från A till B. Lär dig 1 ny fågelart i veckan, lär dig 2 set spår i månaden och hitta 3 ny växter per år och hur du kan använda dom.
Utesittningar, landskapsgång, vaka, fasta, dans kan vara bra inkörsportar.
Men först och främst, och sist nu även: UT I SKOGEN! :)
Mvh, T
#1 samanfattande mina idéer väldigt bra. :)
Lycka till och hoppas det går bra!
When I let go of what I am, I become what I might be.
-- Lao Tzu
Tänk inte så mycket!!!!….när du vaknar…gå på toa, ta ett glas vatten och på med kläderna och GÅ UT utan att fundera på om du ska gå eller inte…TÄNK inte bara gör det…gå och gå….sök dig till skogen, parken, ängen, åstranden, trädgården, havet eller vad som ligger bäst till för dig….PLANERA inget, då är du genast uppe i huvvet…och där ska du inte vara, du ska vara ute….
Såg att du inte skrivit någon profil än….gör det efter att du varit ute och njutit av Moder Jord ett par veckor…då har du mycket att skriva om.
Må gott…Lady O
Haha, allt e skrivet!
Vandra i Ljus å Skönhet
#3 Oh, det där var det bästa rådet jag kunde få, fast med studier. :) Inte tänk, bara göra det jag ska.. Så enkelt, när jag inte tänker på det.. All tid som går till spillo..
Idag hörde jag ett intressant samtal om nyttan med att ha rutiner. Om man inte har rutiner, kan man bli liggande och fundera på om man ska gå upp, bli villrådiga ifråga om vad man ska ta på sig, inte ha mat till frukost för att man inte har en rutin för att gå och handla basmat etc.
Du behöver bestämma dig för några rutiner att följa, så att du inte funderar på vad du ska göra - ungefär som #3 så träffande skrev: "Tänk inte så mycket!" Sedan upprepar du promenaderna i skogen, matrasterna, stunderna i meditation efter ett visst mönster så att det blir en rutin.
tack för era svar!
egentligen visste jag nog allt det här, men jag behövde verkligen höra det från någon annan!
# 6 Bra sagt om rutiner! Ska tänka på det! :)
Starta ny diskussion