nej synd nog, men vill också ha hjälp mot det!

Riktig migrän eller bara migränartad huvudvärk? Mot riktig migrän hjälper Eeze, mot vanlig huvudvärk brukar kamomillte och en stunds vila på det hjälpa rätt bra.

Citronmeliss te testa det!

Själv har jag köpt ett migränte på hälsokostaffären. Jag har slängt förpackningen så jag vet inte vad det heter. Kanske att det kan hjälpa? Det är ju värt ett försök iaf

Är det ren spänningshuvudvärk är något av ovan nämnda teer bättre än värktabletter, eftersom spänningen finns kvar när tabletterna slutat verka, och huvudvärken fortsätter.

Se till att undvika stress (framkallar både migrän och spänningshuvudvärk), så en stunds lugn och ro ska vara en självklarhet vare sig du väljer tabletter eller te. Helt utan dator (vilket jag vet att jag själv är dålig på ;)).

Citral och citronellal, de eteriska oljorna i citronmeliss är kramplösande och lugnande, och kompletterar samma egenskaper hos kamomill (även muskelavslappnande och bakteriehämmande - t.ex. vid förkylningssymptom), valeriana och passionsblomma. Citromeliss har även viss effekt mot nedstämdhet, vilket också hjälper mot huvudvärken.

Jag har inte migrän, som ju är en sjukdom, men rent förjävlig spänningshuvudvärk ibland, och då brukar jag göra ett te på citronmeliss från en kruka i fönstret och kamomill (vanligt påste från Friggs).

Migrän artad huvudvärk, ljuskänslighet osv…

jag och mina tre barn har alla migrän, det enda som har hjälpt oss fullt ut är en receptbelagd medicin- pronaxen.

Pronaxen hjälper inte mig

nej, isnornin, det finns inget undermedel, man måste pröva sig fram, kanske pga. att migrän är ett flertal olika tillstånd av svårartad huvudvärk, enligt min neurolog.

Det bästa dundermedlet är att göra en förändring i sin livsstil. "Sjukdomar gror inte i en frisk miljö."

#10 Så sant så.. men jag kan tyvärr inte ändra min miljö, då jag inte är klar med min utbildning, och kan inte flytta hemmifrån eller ändra på någonting..:P

En medicin som min man fick hjälp av är Zomig Nasal (tror det stavas så). Själv hade jag mycket migrän som tonåring och då brukade jag ta typ alvedon, i ett mörkt rum lägga mig på sidan med en kudde under huvudet och en annan kudde hårt tryckt mot huvudet (örat) på andra sidan och sova i minst en timme.

Nu i vuxen ålder har jag migrän väldigt sällan, sist jag hade det så tog jag två vanliga alvedon och en ipren 400mg, det hjälpte faktiskt superbra! Hade inte tid att lägga mig att sova.

Tyvärr inga tips om häxiga örter…

Min sambos migrän växte bort, han har haft det några gånger i vuxen ålder, men oftare bara känningar och stickningar. Så jag har  nog inga bra knep, men jag tror att lightseekers neurolog har så nära rätt man kan komma, så prova dig igenom örter och apotekets sortiment.

Betänk dock NOGA att örter och naturmedicin INGALUNDA är ofarligt i olika kombinationer, enda skillnaden är att i syntetiska läkemedel (sånadär vanliga som inte är naturläkemedel) så är substansen alltså syntetiskt framställd istället för utvunnen direkt ur växten.

Så rådfråga gärna kunnig läkare innan du börjar experimentera med saker som har starkare verkan, t.ex. Valeriana eller Johannesört!

Ta hand om dig :)

Jag stoppar hellre i mig naturpreparat än syntetiskt skit som framställts av de stora läkemedelsföretagen som tänker mer på pengar än folks hälsa.

"…starkare verkan, t.ex. Valeriana!. Hm man kan utan problem stoppa i sig en högre dos Valeriana än vad som rekomenderas på förpackningarna. Men visst ska man vara lite försiktig med att experimentera. Viss kunskap krävs för att få bästa resultatet och inte blanda ihop örter som inte fungerar tillsammans.

Jag har haft migrän. Det som hjälpte mig långsiktigt var att se över mitt liv och hur jag levde det.

Min sambos syster går hos en kiropraktor, och det hjälper henne enormt då receptbelagda tabletter inte gjort det…

#13 min migrän var som värst i tonåren, kräkningar och synbortfall… nu händer det sällan… peppar peppar 7 9 13.

Stress och trötthet är ingen kompis med migrän i mittfall. Vissa perjoder i månaden kan göra det värre men inte som förr!

för oss som har hormonellt styrda migränanfall, så undrar jag om livsstilsförändringar verkligen skulle hjälpa? hormonerna är ju ändå under förändring 2 ggr./per månad vare sig man vill det eller ej.

Men om det är någon här som verkligen har blivit hjälpt av livsstilsförändring eller naturprodukter, så är jag också villig och intresserad av att testa.

Tycker personligen också, som skogsgubben att det är bättre med naturprodukter än med syntetiska läkemedel.

#18 Även hormoner kan man styra och balansera. Hormonförändringar kan ske på ett balanserat sätt så att man inte behöver må dåligt av det. Det finns örter som påverkar homonerna. Men även en livsstilsförändring kan påverka homonerna. Som många visa säger: Kropp och själ hör samman och påverkar varandra.

hormonerna behöver ju fett att fungera så kanske det kan vara värt att se till at man får tillräckligt med bra fett. Och ur min synvinkel så är det naturliga fetter och helst animaliska som smör. Många inne på kolhydrater som fått bättre hormonfunktion pga kostomlägget. Men man behöver ju inte vara så strikt som där(inkl jag) utan byta ut margariner till riktigt fett osv.

Ja ibland kan en kostomställning göra till synes underverk.

Fett är viktigt för kroppen. Rätt fett. Det är faktiskt skillnad på animaliskt fett och animaliskt fett. Viltkött har en bättre balans mellan olika fettsyror och innehåller mer omega 3. Viltkött består huvudsakligen av enkelomättat och fleromättat fett gämfört med tamdjuren som främst består av mättat fett.

Mejeriprodukter är ingen bra fettkälla då det mesta talar för att att det oavsett fetthalt bidrar till åderförkalkning.

lax? är det bra fetter?

Fisk över huvud taget går bra att äta.

#14, jag menar inte överdosering i första hand, utan vad man blandar naturligt och syntetiskt. Bara för att naturmedicin är naturlig betyder det inte att det inte skulle kunna ge problem i kombination med syntetiska läkemedel. Visst, nu kanske det är viktigare för de personer som har en massa utskrivna läkemedel och köper naturläkemedel för att "komplettera", det är det jag menar kan bli dumt, men man ska ändå tänka på vad man stoppar i sig. Något fel i min varning?

#19 Det lät intressant, även jag har svår migrän framför allt vid PMS. Känner du till några örter som skulle kunna vara bra för hormonbalansen, kanske som man kan dricka som te? Visst är väl kamomill väldigt bra just vid PMS? Sen har jag även hört att kikärter också är bra för hormonbalansen, vet ej om det stämmer.

#25 Allt som är kramplösande är bra vid pms, mot spänningarna, t.ex. kamomill och citronmeliss (m.m.)

Tack KlaraStjarnljus!! :)

# 19, örter och livsstilsförändring säger du: ge gärna förslag!  jag är idel öra.

#27 :) Varsågod, jag gör vad jag kan!

Rosmarin är också kramplösande och bra vid menstuationsstörningar, cirkulationsfrämjande. Används i måttliga doser.

vid tiden för menstruation kan du ju pröva att reducera kolhydratintaget för om livmodern svullnar mycket kan inte tarmen jobba ordentligt och det kan också vara en orsak till huvudvärk förutom magknip och lös/hård avföring-. Litet tips bara.

#30 vilken jättebra idé! Det har jag aldrig tänkt på, men det är ju så logiskt att det borde anses som en självklarhet!

Tack så mycket för all hjälp=)

Mattramste! Hjälper snabbt dessutom, dessvärre smakar det vidigt så håll för näsan när du dricker

#33 Det finns nog inget jag inte kan äta:P Tack så mycket=)

Jag har så länge jag kan minnas lidit av migrän och huvudvärk och en gång lyckades jag faktiskt meditera bort den.

Jag visualiserade värken som ett glansigt klot mitt på en gigantisk äng.
Jag såg inte slutet på ängen.

Jag vänder mig från klotet och går från det.

Vänder mig om och ser att värken/klotet blivit mindre.

Jag fortsätter att gå ifrån klotet, vänder mig om igen och ser det ännu mindre.

Jag fortsätter så tills dess att jag gått så långt att jag inte kan se klotet mer.

Dåå visualiserar jag mig att jag börjar se en skog eller ett hus eller liknande så att jag kan gå ifrån ängen med klotet och därefter vaknar jag upp ur meditationen.

#35 Kan fungera.. men vet inte om jag kan fokusera så pass mycket…

Men detta var ju ett tag sen;)

Kommit fram till att bästa sättet är att inte stressa.

Spännande med téer och så. Lider själv av migrän emellanåt, och brukar då ta eaze, men finns naturliga alternativ så är det ju jättebra om det funkar.

I mitt fall upphörde mina vidriga migränattacker med aurafenomen och domningar i ansikte och fingrar när jag slutade äta p-piller, men du är ju kille och äter väl inga hormontabletter.

När jag fick migrän var det som lindrade bäst ett tyst, svalt och mörkt rum. I tablettväg (receptfria) var det Bamyl S Koffein som hade bäst effekt.