# Främja sömn
Author: dragonstar

För ett bra tag sen var det någon här inne som gjurde sömnkuddar och annat för sömn. Jag skulel var intreserad av att få lite tipps på vad man kan göra för att främja sömn.

Är sajtvärt inne på Trötthet ifokus och funderar på om det inte skulle passa sig att skriva något om vad man som husmedecin kan göra för att få bättre sömn.

## Comment 1
Author: Coturnix

Ja! Ljuvliga humlekuddar!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Jag har gjort lavndel-rosmarin -olja som funkar åtminstone för mig. Lite av detta på vrister och hals så slocknar jag direkt!

## Comment 3
Author: dragonstar

LÅter spännande =) Om ni säljer detta får ni mer än gärna anonsera inne på Trötthet ifokus köp och säljsida =)

## Comment 4
Author: Coturnix

Sök på "humlekuddar" dragonstar! Så kanske du hittar vem som syr ihop  så vackra sådana ! Här på häxor! :)

## Comment 5
Author: dragonstar

Tack jag ska allt kolla lite på det =)

annars kanske någon här inen har hummle till salu så att man kan knåpa ihopp kusddar själv =)

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#2 Intressant hur olika det kan vara för oss alla. Jag har alltid upplevt att rosmarin är mer av en uppiggande och stimulerande ört och brukar använda den när jag känner mig trött och vill piggna till. :-)

## Comment 7
Author: [Borttaget]

#6 Jo, så brukar den ju användas, som stimulerande. Men den gör musklerna avslappnade och funkar just ihop med lavendeln. Om jag tar enbart rosmarin så blir det mer uppiggande effekt.

## Comment 8
Author: [Borttaget]

#7 Ja, jag tänkte att det kanske var något med kombinationen av de båda. Jag brukar använda rosmarin (massage) för att öka blodgenomströmningen i stela leder och muskler, så den är förstås avslappnande på det viset. Och smärtlindrande.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

En rejäl whisky och samlag är det som släcker mig fortast då jag ska natta.  
  
Inte alltid i den ordningen dock.

## Comment 10
Author: dragonstar

#9 hahah Ja men det funkar nog inte föra alla och inte varje natt =)

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Nä, det är klart; inte alla gillar whisky.

## Comment 12
Author: dragonstar

#11 hahah Precis och inte alla har en parter =)

## Comment 13
Author: Ahradia

#12 Själv är bästa dräng ;)

## Comment 14
Author: [Borttaget]

#13 Då har du haft sex med fel folk - eller inte alls ;)

## Comment 15
Author: Ahradia

#14 Om man är utan partner som sagt ![Cool](http://haxor.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 16
Author: [Borttaget]

Hah, ja just ja, ok.

Men i all ärlighet; då är jag hellre utan helt.