# Ang rökelse...
Author: Sirpa

Jag har använt rökelse i ett par år i mina ritualer, men fick nu sluta för att jag kände andningssvårigheter. Kan någon ge tips, vad kan man ha istället för rökelse, t.ex på altaret och medan man kastar besvärjelser?

## Comment 1
Author: Ganna

Är det röken eller lukten som ger problem? Om du fortfarande klarar parfym/dofter, så gör jag rökfri rökelse.

## Comment 2
Author: Sirpa

Joo, det är själva röken, som ger besvär, doften gör ingenting, inte i alla fall hos vanliga parfymer. Jag kan ju prova dom istället. Tack för tipset!

## Comment 3
Author: blodtopp

Skaffa en aromalampa och använd istället. Då använder du eterisk olja som doft. Du slipper röken och oljorna har även bra egenskaper både fysisk, psykiskt och mentalt =)