# Havrebad mot eksem Author: gryning Havrebad är jätteskönt om man som jag har känslig hud och lätt får eksem, nässelutslag och andra hudbesvär. Du behöver: \* ekologiska havregryn \* en rundad sten + en skål (eller en mixer/matberedare) \* en tygpåse, ett tygstycke eller en nylonstrumpa Ta två nävar havregryn (eller 2 dl) och lägg i skålen. Mal grynen till pulver med hjälp av stenen. Häll pulvret i tyg/strumpa och knyt åt. Detta gör man för att inte avloppet ska täppas igen när man tappar ur vattnet. Lägg kluten i badkaret och fyll på med varmt vatten. Du kan gärna låta kluten ligga kvar i vattnet när du badar, det är skönt att använda den som "tvättsvamp" och föra den över huden. Bada i ca 20 minuter, och efteråt ska du helst självtorka. Duscha inte bort havrevattnet, låt det torka in på huden. Varianter: \* reningsbad: tillsätt några nypor timjan, rosmarin eller rivet citronskal till havregrynen när du mal dem. Du kan även tillsätta en halv näve bergs- eller havssalt om du vill. \* kärleksbad: tillsätt torkade rosenblad eller rosenknoppar när du mal havregrynen. Strö några färska rosenblad över vattenytan, droppa eventuellt i 2-3 droppar eterisk olja (tex rosenträ), tänd massor av ljus i badrummet och njut! \* avslappnande: tillsätt torkade lavendelblommor till havregrynen när du mal dem, och eventuellt några droppar lavendelolja i badvattnet. \* torr hud: har du väldigt torr hud kan du prova med att röra ner en skvätt olivolja i havregrynen när du har malt dem, eller hälla oljan direkt i badvattnet. \* uppiggande och friskt: tillsätt torkad eller färsk pepparmynta till havregrynen, alternativt droppa lite pepparmyntsolja i badvattnet. Fyll gärna på med fler variationer! :) /gryning (som **bytt namn från Alvljus**) ## Comment 1 Author: Outrageous Oj, det var annorlunda. Får testa det mot mina hudproblem någon gång :) ## Comment 2 Author: [Borttaget] gryning, när det gäller havrebad. Hur snabbt märker man någon effekt? Hur länge sitter effekten i? Och hur ofta ska man bada? Om man även häller i olivolja hur mycket ska det vara av det till 2 dl havregryn. Vad är reningsbad för något? ## Comment 3 Author: [Borttaget] Hoppas (genom en \*putt\*) få svar då det skulle vara bra att veta. ## Comment 4 Author: gryning #3 Ledsen att jag inte svarade på en gång, jag är inte härinne särskilt mycket. Jag brukar ta ett havrebad när jag känner mig torr i huden och det kliar. Det lindrar omedelbart. Har inte räknat efter hur länge det håller i sig om jag ska vara ärlig. För dagen? Tills man duschar nästa gång? Jag brukar inte behöva smörja in mig med hudcreme när jag tagit ett havrebad i varje fall. Jag brukar skvätta i lite olivolja, brukar inte mäta upp med något mått men det kan väl vara 0,5-1 msk kanske. Reningsbad tar jag innan mitt sabbatsfirande, som en förberedelse. För att bli ren till kropp och sinne, finna lugn och komma i stämning. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Tack för svaret. Ska vidarebefodra det. För det är inte mig själv det gäller utan min systerson. Han har problem med eksem och lite klåda men det är så knäppt för det kommer sommartid efter han badat i sjön. Troligen nåt med hans allergi att göra men allt är värt att prova och se om han kan minska ner dom problemen. ## Comment 6 Author: gryning Kan det orsakas av någon sorts alger tro? De kan ju ibland ge hudirritationer, särskilt om man är allergiker. Låt honom prova att ta ett havrebad efter det att han badat i sjön, kanske det kan lindra lite. Tillsätt inga eteriska oljor om han har känslig hud, börja med havregryn och eventuellt lite olivolja. Tipset om havrebad läste jag först i Marie-Louise Eklöfs bok "Gröna apotetket", sen har jag provat mig fram med hjälp av tips från andra och egna erfarenheter. Själv får jag mest eksem på händerna, kliande blåsor som sen blir torra eksem och kliar något alldeles fruktansvärt. Då brukar jag bada händerna i "havrevatten", det brukar stilla klådan för mig. Ett annat tips är att prova med receptfria allergitabletter - rådgör med läkare först. Det kan också hjälpa om man lider av allergisk klåda. Hoppas att han får mindre besvär denna sommar! ## Comment 7 Author: [Borttaget] Tyvärr så har han lika mycket besvär i år som alla andra år av bad. Och det är inte bara klåda han får utan han blir alldeles rödprickig på kroppen och torr. Han har allergi mot nötter och nåt pollen. Men pollen verkar han börja växa ifrån för det har inte varit så mycket i år som andra år. Däremot det här med sjön inge vidare. Han kan bada på västkusten utan att få problem men östkusten eller insjöar får han bevsär. Min tanke har varit att det finns ju en massa frömjöl och pollen i sjöar också så att det kanske blir för mycket på en gång. Men vet inte. När det gäller allergitabletter vet inte om han provat sånt men kan höra om det också. ## Comment 8 Author: blodtopp Min mor kan inte bada i sötvattensjöar, men det går bra i havet. I hennes fall är det alger hon inte tål. Hennes reaktion var precis som du beskriver, klåda och prickig över hela kroppen.   Det är ju skillnad på vattnet i Östersjön och på Västkusten också. Östersjön har både söt och saltvattenlevande alger, så det skulle inte vara nån omöjlighet att det är sån sort din son inte tål. ## Comment 9 Author: bjarvamor Lite sånt som detta med havrebadet skulle vara passande att ha med i häxkalendern, tycker jag!![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)