# Brygd mot mensdepp
Author: [Borttaget]

Eftersom jag upptäckt att det finns väldigt många kvinnor här tror jag nog att denne brygd kan vara uppskattad.

1 tsk Citronmeliss  
2½ dl kokande källvatten

Låt dra i 3 minuter och drick för att komma ur en tillfällig nedstämdhet i samband med menstruation.

Citronmeliss verkar kramplösande och lugnande och användes redan av araberna på 900-talet för dess medicinala effekter.  
I en liten studie gav citronmeliss i kombination med valeriana motsvarande effekt som läkemedlet triazolam (ett ångestdämpande och lugnande preparat). Ytterligare en undersökning bekräftar att kombinationen fungerar bra vid sömnbesvär. Även bra att göra brygd på för att svettas ut feber vid förkylning.

## Comment 1
Author: lightseeker

detta måste jag verkligen anteckna, för att ha vid aktua behov. Tack söta lady darkness

## Comment 2
Author: Coturnix

Ja det var bra! Tack! Och jag odlar citronmeliss och äter det i tid och otid! :D

## Comment 3
Author: LinaN

oh.... perfect..... löser ångesten OCH får mig at tsova! :) najs.... \*note to self: köp citronmeliss\*

## Comment 4
Author: isnornin

å så bra!! Nu får det bli sommar så jag kan skörda!!!!

Jättegärna mera sånna recept!!!

## Comment 5
Author: Coturnix

Ibland finns det färsk citronmeliss i småkrukor bland dill och persilja i affären. Hur "konstigt" de är uppodlade är en annan sak. Men iaf.

## Comment 6
Author: isnornin

jag får nog köpa en kruka. Man kan ju baka kladdkaka ha lite (bara lite;) glass till och citronmeliss, det fungerar rätt bra vid menskrämpor... lite onyttigare än brygden men smakar gott;)))

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Varsågoda, allihopa! Verkligen kul att få sådan respons och kunna bidra och hjälpa till! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 8
Author: skogsgubben

Ett gammalt recept jag har är citronmeliss och pepparmynta. Har funkat på alla jag har rekomenderat det till.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Skogsgubben: Jaha, ja, det kan jag tänka mig. Tack för tipset! =)

## Comment 10
Author: KlaraStjarnljus

Ja, pepparmynta är bra! Kamomill också, då även det är kramplösande som de två andra. Lite lavendel kanske?

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Lavendel kan nog också fungera bra.

## Comment 12
Author: isnornin

Jag har bara kamomill hemma! Ska testa det!!!

## Comment 13
Author: Stravaganza

Citronmeliss? ![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif)

## Comment 14
Author: Luigi

Hembrännt och blandsaft hjälper mot alla problem så lyssna på pappa luigi

## Comment 15
Author: jonnyrocker

Skogskrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraft var är du när du behövs !!!!

## Comment 16
Author: varulven

rölleka är oxå bra mot menskrämpor, fast det är kanske svårt att få tag i nu :)

## Comment 17
Author: mod13

Salvia, en infusion 1 ggr dagligen några dagar före mens, ståt det om i mn stora örtläkebok. Har inte testat eftersom jag inte blir mensdeppig:)

## Comment 18
Author: blodtopp

En kombination med valeriana och citronmeliss finns att köpa i tablettform. Relana heter det och finns på hälsokost och större livsmedelsbutiker. Jag har använt dessa vid ångestproblematik och de har hjälpt väldigt bra!

## Comment 19
Author: Empe

Te på smultronblad löser magkramper. Jag har till och med hävt hemska gallstenskänningar med hjälp av detta!

## Comment 20
Author: Jodrena

hm har man gallsten så kanske man ska besöka läkare ändå?

## Comment 21
Author: Empe

jovisst hade jag besökt farbror doktorn... men hans mediciner var ju verkningslösa!

## Comment 22
Author: Jodrena

ah bra trodde du lekte din egen medicinkvinna från start ;P