# Vegokost/andligt medvetande? Author: Iram Underligt rubrik kanske, men... Jag undrar om någon här inne har erfarenhet av vegokost i förhållande till sin egen andliga förmåga? Det sägs att köttätare kan höja sitt andliga medvetande genom att börja äta vegetariskt, att man t ex kan göra så inför en viktig meditation eller ett krävande magiskt arbete. Men det sägs även att vissa människor inte klarar av att äta vegetarisk pga samma anledning. De blir ogrundade och så psykiskt öppna att de lider av det. Någon som vet mer om detta och kan berätta lite? Jag funderar nämligen på att ta en vegetarisk period, mest som en utrensning efter vintern. Känner mig trög, seg och energilös. Hoppas på att extra mycket grönsaker och vitaminer ska få igång min kropp, och kanske då även min andlighet? /Iram ## Comment 1 Author: FantasyMoon Kan något om det kan jag inte.. men det lät ju vettigt. Är inte det en av GI´s metoder.. utesluta allt kött för en tid? Det var en ganska bra idé.. något jag skall ta en funderare över..  jag är ganska slut efter förkylning och så.  Lite extra eneregiboost mår jag ju inte illa utav.. Men nu.. balansera upp i hemmet! :D ## Comment 2 Author: Alvljus Har du läst något om ayurveda? Annars rekommenderar jag att du gör det. Där finns tips om hur man kan äta för att må så bra som möjligt (fysiskt, psykiskt, känslomässigt, andligt) utefter vilken kroppstyp och natur man har (dosha och prakriti). Mycket intressant faktiskt. Det är en mångtusenårig indisk holistisk (helhets-) lära. Jag t ex som tillhör pitta (präglad av eld framför allt) ska undvika sånt som är surt, salt och starkt eftersom det ytterligare förstärker elden inom mig. Därför bör jag inte äta tomater så ofta t ex, trots att det är en grönsak. Den är syrlig och därmed bra för de andra kroppstyperna som kan behöva stimulera matsmältningssystemet men pitta-personer har redan ett väldigt starkt sådant. Enligt denna lära handlar det alltså inte så mycket om kött vs vegetarisk kost, utan snarare om att äta rätt för just din kroppstyp. ## Comment 3 Author: [Borttaget] All tung mat som kroppen behöver jobba mycket med. om det så är kött eller morötter, påverkar vårt arbete även det andliga. Många vishetsmästare och mästarinnor levde/lever spartanskt under intensiva tider av meditationer, utesittningar, böner osv...då deras fokus skulle vara på ANDEN och inte KROPPEN....alltså rent förnuftsmässigt att inta enklare obearbetad mat som kroppen inte behöver slita så för att bryta ner. De som levde/lever i kulturer där mer kroppsliga övningar ingick i andens arbete de laddade sin kropp med tung föda för att t.ex bygga muskler... Men att man på något sett skulle bli mer andlig pga födan tror jag inte på....det är bara att se på alla de som är och lever andligt, både här och nu och historisk, så har kosten väldigt lite med deras osjälviska arbete att göra eller deras grad av andlighet. Enligt bibeln åt ju Jesus kött utan när han fastade för att höra Herrens röst.... Följ ditt hjärta...det räcker långt det och vill du anamma någon särskild matidé så gör det så länge det är vad DU vill/känner för... ## Comment 4 Author: [Borttaget] Veg-kost = dåligt, kött-kost = mycket bra i mitt andliga arbete. Att köttdiet skulle vara negativt för andligt arbete finns det inga riktiga belägg för iom att det ätits kött avv andliga människor i hudratusentals år helt utan problem :) Jörgen I Eriksson har skrivit några artiklar som rör detta ämne: [Denna](http://www.norrshaman.net/Paleolit.htm "http://www.norrshaman.net/Paleolit.htm") och [denna](http://www.norrshaman.net/Paradigm.htm "http://www.norrshaman.net/Paradigm.htm") och [denna](http://www.norrshaman.net/Preshaman.htm "http://www.norrshaman.net/Preshaman.htm"). ## Comment 5 Author: [Borttaget] Ville också berätta att jag själv äter inte kött eller fågel.....passar inte mej liksom...är också väldigt noga med att äta så "ren" mat som möjligt, inga tillsatser med andra ord och inga halvfabrikat.... ## Comment 6 Author: Hias Välmött kära Iram jag vet va du menar och har ett grönte att rekommendera som jag brukar dricka då jag behöver rensa ur /de heter Livslust och jag fann det på [www.tebutiken.se](http://www.tebutiken.se/) hoppas de kan vara dig till hjälp/Kram Hias ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag var vegetarian hela förra året och märkte ingen skillnad alls. Det skulle väl i så fall vara att jag insåg hur mycket kött folk egentligen äter och att det kanske inte är så hemskt nyttigt. Nu äter jag kött, men mindre än innan min vego-period. Men som sagt, känner jag inte alls något skillnad i energier eller medvetande. Sådant är väl individuellt. ## Comment 8 Author: BranDuir Jag har oxå provat...helt utan skillnad...eller nej ...det blev faktiskt lite sämre i början...... ## Comment 9 Author: [Borttaget] Men man får tänka på att det mesta man får i sig i vegkost är ju fibrer (cellulosa alltså mao) vatten och socker (i frukten) - det är inte så mycket näring i den tyvärr. Vad än livsmedelsverket försöker få oss att tro med sina gamla näringslistor. Jag skulle isf äta MER kött och fett och dra ner på kolhydrater... mindre fibrer och deg (läs: bröd och spagetthi) känns bara positivt i kroppen. ## Comment 10 Author: BranDuir #9 precis min åsikt.... ## Comment 11 Author: [Borttaget] Det är intressant det här med mattänkandet i andligt arbete, det finns så många olika skolor att följa....jag har märkt att jag känner en klarare kontakt med Andevärlden när jag nästan är helt tom i magen och har ätit väldigt lite, då mest veg. mat. Det flesta Andliga center serverar endast veg.mat, undra om det är av gammal vana eller vanföreställning att det är bättre? Men visst tror jag på att människan behöver blandkost men mej passar det bäst utan kött även om jag tycker det är gott. ## Comment 12 Author: BranDuir Visst är det intressant, och jag tror nog att detta med Vegomat på anliga center och liknande grundar sig i sextio/sjuttiotalets föreställningsvärld. En sund blandkost är vad människan ska ha enligt mitt sätt att se det och det är definitivt viktigare med ren mat än vego. ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 Det stämmer, 60 och 70-talets indieninfluenser har gett upphov till devisen att "vegmat är andlig mat" - tyvärr ;)  Sund blandkost i min bok = kött fisk fågel ägg ost smör, egentligen är de enda vegetabilierna jag äter just nu KRYDDOR. Men så försöker jag äta väldigt strikt också för att jag är så fet. Kanske kan jag lägga till lite cellul... förlåt; grönsaker! då jag gått ner i vikt. Men isf hålla mig till ovanjordgrönsaker eftersom de under jord innehåller så mycket stärkelse = socker. Några grejer jag märkt är att jag tänker mycket bättre på den här kosten än på en kolhydratrik kost. Jag kan hålla långa, djupa tankebanor som jag förut inte var kapabel till.  Min munhygien är väsentligt mycket bättre! Aldrig dålig andedräkt, tandstenen nästan borta och ingen skum beläggning på tänderna. Det är knappt jag borstat tänderna!  Bättre mage, inget akutspring på toa. Knappt nå besök ALLS dit faktiskt eftersom kroppen inte behöver kvitta sig med en massa cellulosa (fibrer) och annan skit som jag tidigare stoppade i mig. Typ spannmål och annan människovidrig föda.   Bättre hud. Inga värmefinnar, inga utslag, ingen torr hy - ingenting.  Kanonenergi! Står mig hela dagen på det bacon och ägg jag äter på morgonen, äter kanske 1 eller ibland 2 mål mat om dagen. Billigt blir det alltså också. Jag har alltid varit tjock, och är bara mest förbannad att ingen lärt mig detta tidigare istället för att jag har lurats in i allt från ananas-dieter till dietisternas förbannade predikande om att äta "mer spagetthi och potatis, frukt och grönt!" då man är fet. \--- De andliga fördelarna kommer som en bonus utav de ovanstående. Mår JAG bättre och är mer kraft-full, full av kraft, så blir mitt ARBETE mer kraft-fullt också.  Resorna klarare, andekontakten klarare osv. Ett tag var jag vegetarian, 4 år var det. Men mitt kraftdjur **krävde** att jag åt kött ibland så det var bara att lyda :) lustigt det där, hur det kan fungera. Hmmm... långt blev det, tidigt är det, ingen sömn har jag fått = dags att runda av. Mvh, T ## Comment 14 Author: Bappho_ Jag tror mer som Oona skriver i inlägg #3 om mat som känns tung. Det kan nog också vara olika från person till person. Gör en matdagbok och skriv ner hur olika sorters mat påverkar dig :-) ## Comment 15 Author: Laniatusleviter Har själv aldrig känt mig så ren, stark och "ett med naturen" som när jag och min sambo för 13 år sedan helt gick över till vegetarisk kost. Då vi älskar allt levande var det helt enkelt omöjligt för oss att fortsätta att äta kött. Det var ett enkelt val att välja bort kött och det är ett val som vi aldrig kommer att ångra. Har aldrig förstått det här med att äta kött (inte ens när jag själv åt), varför är det ok för köttätare att äta tex kor och grisar, men skulle någon i Sverige grilla sin hund så hade den personen blivit förkastad av samhället... Vad är det för skillnad..., alla djur är väl lika, eller....  Jag kommer aldrig mer att äta något som haft ett ANSIKTE! ## Comment 16 Author: isnornin Min kropp säger till med besked när jag inte äter "rätt" då inte enligt någon diet utan vad min kropp (ja mage ,tarmar..)  inte klarar av! Så någon diet kan jag inte följa, det är bara att lyssna på kroppens signaler i mitt fall. Jag skrev ner allt jag åt för några år sedan, då var det rätt lätt att se vad det var som jag mådde dåligt av.... ## Comment 17 Author: Iram Ja, det här var inte menat som någon bantning. Precis som Bappho skriver, mat som känns "tung" skulle jag vilja hålla uppe med ett tag. Men bara en begränsad period. Och inte heller egentligen för att öka min andlighet, det var mest av nyfikenhet jag frågade om det. Jag vill ha en energikick! Trumman, jag har hållit på med low carb. Jag gick även ner i vikt! :-) Men just nu orkar jag inte hålla på med fett/kött... jag blir så äcklad av det. Mest för att jag aldrig varit speciellt förtjust i sån mat. Men jag håller med om att stora lass av spagetti/potatis/bröd osv också ska undvikas. DET är verkligen också tung mat. Man blir som en deg!! Nej det jag är ute efter är grönsaksrik lätt mat. Vegetarisk på det viset att jag tillfälligt tar bort rött kött, korv och bacon och sånt, men fisk, ägg och mjölkprodukter tänker jag äta annars kan jag inte laga mat. Är sugen på fräscha sallader med t ex bulgur eller linser, goda soppor och grytor, mycket medelhavsinspirerat med olivolja, tomater och fetaost, gratänger med rotfrukter... Längtar så efter de första nässelskotten, älskar nässelsoppa!! /Iram ## Comment 18 Author: isnornin (jag är också sugen på att göra nässelsoppa, har aldrig smakat den) Jag äter mycket soppor, ägg och fisk..... Men saknar mycket den maten som jag är uppväxt med........ ## Comment 19 Author: Iram Isnornin, jag bjuder hem dig på nässelsoppa sen! ## Comment 20 Author: [Borttaget] Det kan ju också vara så som nån skrev att kroppen talar om vad den vill ha men då kommer nästa undran, varför säjer den det? Om jag betänker hur mycket skit vi har stoppat i oss i form av smakämnen, färgmedel, konserveringsmedel mm så är det säkert tjall på linjen mellan kropp å själ....? så vissa signaler om vad kroppen vill ha är behovet efter någon "drog" som allt det konstgjorda har lagrat upp i generna kanske? Ren mat, så ren det bara går tror jag är bäst för oss...och så tar det lite tid innan avgiftningen är klar och då kan vi få längtan efter både det ena och det andra. Det spelar förmodligen mindre roll vad vi äter utan vikten ligger i hur det vi äter mår innan vi stoppar det i oss och ingen överkonsumtion av nåt alls. Det finns 2 böcker som jag tycker är intressanta...."Nu räcker det" av Ursula Jonsson och "Den hemlige kocken" av Mats-Erik Nilsson ## Comment 21 Author: isnornin Tack Iram jag kommer!!! ## Comment 22 Author: LinaN Jag har ju gått över delvis till lowcarb men har tagit mig ett antal återfall, speciellt på helgerna har jag återfallit emd vilje. men det blir bara mindre och mindre att återfalla med, godis är inte lika lockande längre, chips är bara tvärsigenom äckligt.... behöver köpa ägg och mer bacon..... de 2 kg bacon jag köpte i januari är nästan slut, :) Däremot så märker ajg väldigt snabbt numera om något är bra för min mage eller ej. jag käkade en massa päron i helgen, o päron är söta och som ett brev på posten fick jag en kenpig gasig mage som inte alls ville vara med ^^ och det var pga präonen, så fort jag slutade äta dem bidde magen bra igen. så maten jag stoppar i mig ger inte mig direkt någon bättre kontakt med andevärlden, utan det är det faktum att jag stoppar i mig vettiga saker istället som gör att jag mår bättre och när jag mår bättre så blir kontakten med både omvärld och omandevärld bättre :D ## Comment 23 Author: [Borttaget] _#15 "Då vi älskar allt levande var det helt enkelt omöjligt för oss att fortsätta att äta kött."_ Så växter och grönsaker är inte levande i er bok alltså? Intressant. För mig är de precis lika levande, och följer exakt samma Livsväg som grisar och kor, och människor. Missförstå mig rätt, jag respekterar ert val att bara äta kompost - då blir det ju mer likdelar kvar till mig i hyllorna!! ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)  Det du skriver är ju en klassiker till försvar från vegetarianer :) men resonemanget haltar så fort man ser lite djupare på vad som är Liv och hur livet levs runt omkring i naturen. Liv behöver liv (läs: död) för att leva. Alla dödar för att leva... osv. Mvh, T ## Comment 24 Author: Hennum själv offrar jag gärna lite andlighet för att göra något bra för miljön, och det som är bra för miljön är oxå bra för "moder jord". jag vill inte bidra till att skada gudinnan för att jag ska vara med andlig. vilket jag inte är särskilt mycket ändå. föredrar lite mer praktiska saker tror jag, och tycker det är lika viktigt... genom att vara vegetarian så gör jag absolut ett val som är fördelaktigt för miljön. :) men jag fördömer inte köttäntande i sig. men det är knappast så att kött är nyttigare än allt annat, finns mycket mättat fett i kött osv, vilket inte är bra. vi äter mer kött än vad vi egentligen behöver. och jag kan inte se varför kött skulle göra en mer andlig. vad är det i köttet som skulle göra det? ## Comment 25 Author: BiGavia **#20 Håller med om att kroppen talar om vad den vill ha, sedan tror jag åxå att det är skillnad man och kvinna. Kvinnan vill nog ha en lättare kost. I begynnelsen var kvinnor samlare och män jägare påstås det och det ligger kanske något i det.** ## Comment 26 Author: night-bliss Själv vegan, mår mkt bättre och jag tror inte ni som påstår att det inte finns (tillräckligt) proteiner i en vegokost har tillräcklig kunskap om vegokost, läs på! Mitt liv är mkt mer balanserat som vegan då jag tyvärr plockade upp djurens känslor genom kött (ingen trevlig upplevelse, då det var det dom kände när de gick till slakt). Jag äter en massa bröd, pasta potatis och borde eg gå upp 5 kg för att nå en normalvikt :) så det där med kolhydrater gäller inte mig, jag tror det har lite att göra med vilken kroppstyp man har. Så jag tror det där med kost är mkt inviduellt, vad man kan äta för att må bra eller hålla/gå ner i vikt ## Comment 27 Author: [Borttaget] _"Så jag tror det där med kost är mkt inviduellt"_ Nähä!? Tror du det :D Jo men så är det ju verkligen, jag skulle inte överleva på vegetarisk mat, varken psykiskt eller fysiskt, och jag kan tyvärr aldrig äta bröd, spagetthi eller dricka öl. Men det får man ta, har man urgener så har man! TJO! ## Comment 28 Author: [Borttaget] #27 Samma här, en blodig stek på en solig fredag... Om djuren vill ha hämnd, får dom ta det själva, jag står och väntar:p Dessutom känner dom ingenting när dom dör, dom bara "poff död"...   Men jag är oandra sidan all ätare och äter det mesta som inte är skadligt, eller ligger på "Saker-som-man-äter-när-man-är-galen-och-full-listan"... ## Comment 29 Author: BranDuir FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer frukt och grönsaker? SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko? Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker! Snodde den här på ÖN...\*S\* ## Comment 30 Author: [Borttaget] #29 Helt riktigt!! Jag kallar det att äta "förädlade grönsaker!" :D ## Comment 31 Author: night-bliss #29 + 30 en nutrist skulle gråta... #29 men ett enormt resurs slöseri....men du har redan haft denna diskussion med min syrra och jag vet mkt väl vad du står i denna fråga så jag kommer inte att slösa min energi på en diskussion med dig.  Sedan kan ju påpekas att de flesta kossorna i sverige inte äter gräs. ## Comment 32 Author: BranDuir #31   för det första....jag har ingen aning om vem din syrra är.....för det andra ...det är en rolighet hämtad från en tråd på ÖN....och inte ämnat som nåt diskussionsämne...\*\*\*ASG\*\*\* ## Comment 33 Author: [Borttaget] #31 Ja, med all rätt, de bör gråta åt sin egen okunnighet. Dom är tyvärr oftast så obildade att det är direkt hälsofarligt att lyda deras råd!! Dom har mycket att lära dom där. ## Comment 34 Author: night-bliss [http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=22620&a=1083992&lid=puff\_1084135&lpos=rubrik](http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=22620&a=1083992&lid=puff_1084135&lpos=rubrik) ## Comment 35 Author: Jennix Känns som vi haft denna diskussion förut... Allt jag kan säga är att jag har provat att vara vegetarian och vegan och mår fruktansvärt dåligt på den kosten men mår jättebra när jag äter mycket kött och lite grönsaker till. Och andlighet för mig har inget med maten jag äter att göra utan med inställningen till världen som handlar om respekt och kärlek. Att döda djur är något som är naturligt men det viktigaste är att man respekterar det man äter, att det är levande föda dvs. ren naturlig mat. Djurhållning idag och miljö har med helt andra saker att göra och jag anser att jag kan göra mer för dessa frågor om jag mår bra, vilket jag gör av att äta kött. Man får välja sina strider... som jag ser det. :) Sen dömer jag ingen för hur dom äter och hoppas att folk gör detsamma för mig. ## Comment 36 Author: Casiopeia #26- håller med. Jag är också vegan. Om det påverkar min andlighet vet jag inte, men min andlighet är definitvt orsaken till varför jag inte äter djur. Precis som night-bliss så snappar jag upp djurens känslor och deras dösångest, sorg, skräck,stress och frustration är inte mindre än vad den skulle var för en människa i samma situation. Har man sett köttindustrin ur ett slaktdjurs ögon kan man omöjligt njuta av dess produkter. Att äta djur är lika främmande som att äta människor i mina ögon, en själ är en själ och har lika stort existensberättigande oavsett vilken kropp den befinner sig i. Visst är även växter liv, men jag upplever inte att dom har en själ och en livsvilja som vi djur har... Sedan kan jag inte låta bli att undra vad allt våld man gör sig skyldig till genom en köttkost alstrar för energier... Kan inte tänka mig att det påverkar en posetivt.  För att inte tala om alla miljögifter och skit som koncentreras i näringskedjan. Men jag dömmer inte er som väljer att äta djur. Bara ni är medvetna i era val och står för det. Respektera mig så respekterar jag er. ## Comment 37 Author: mod13 Allt har kiv och själ, så oberoende om jag äter sallad eller kött så dödar jag. Jag måste äta kött nar jag arbetar (=häxa på heltid) för att jorda mig. Försöker få tag på vilt eller djur som lever på smågårdar så de haft ett bra liv innan de blev mat. http://www.youtube.com/watch?v=52k6FdApB94 ## Comment 38 Author: lightseeker #37, mm, håller fullständigt med dig, men efter många års val att avstå: gris, ko och lammkött, så är vilt-kött det enda som kroppen tolererar. Protein är bra, i rätt form, för att mätta magen. ## Comment 39 Author: nanna-maria Protein finns i mycket annat än i kött - ibland som vegetarian/vegan kan man bli riktigt irriterad på att alltid höra det om och om igen "men det är ju viktigt att få i sig proteiner" "får du i dig tillräckligt med proteiner" ... Det är inte det minsta svårt att få i sig tillräckligt med proteiner genom vegetabilisk kost. Dessutom är det mycket bättre på många sätt med vegetabilisk protein. Både nyttigare och snällare mot både miljö och djur, då människan inräknad. Det finns de som av människo-etiska skäl avstår från att äta kött eftersom djurproduktionen går ut över mänskligheten och bidrar till svält i fattiga delar av jorden o.s.v.  Men den här tråden handlar inte om kött eller vegetabiliskt. Det handlar inte om bantning, många är våra sidospår här i tråden. Om man är ute efter ren energi är det ju kolhydrater man ska satsa på. Men är det snabba kolhydrater kan man ganska snabbt vänta sig ett energifall efter kicken. Långsamma kolhydrater = långvarig energi, men kolhydrater som inte utnyttjas av kroppen som energi-givare hamstras i kroppen som fett. Om detta har med andlig energi vet jag inte men allt brukar ju hänga ihop - är inte det en del av wicca-tro? Som ringar på vattnet. Mår min kropp bra mår min själ bra, anden mår bra o.s.v.